Modne fryzury wielokrotnie wymagają pięknych i gęstych włosów. Z tego powodu chłopcy i dziewczęta, które nie mogą się takimi pochwalić często decydują się na intuicyjne rozwiązania, rezygnując z innowacyjnego stylu. Tymczasem optycznie lepszą gęstość włosów można dostać przy pomocy specjalnego cięcia, a rzeczywistą poprawę kondycji pasm – po zastosowaniu odpowiedniej diety.
Na stan włosów wpływają zarówno czynniki zewnętrzne jak i wewnętrzne. Właściwe składniki przyswajane w suplementach diety mogą nie wystarczyć, o ile organizm jest zanieczyszczony toksynami. To może sprawić, że istotne witaminy i mikroelementy nie zostaną przyswojone, zatem nie dadzą widocznego efektu. W takim przypadku na samym początku wskazana jest dieta oczyszczająca, która pomoże organizmowi pozbyć się niekorzystnych dla niego substancji. Pamiętać natomiast powinno się, że na początku każdej tego typu diety usuwane są toksyny rozpuszczalne w wodzie. Warto już od początku używać specjalne zioła, które ułatwią ten proces. Po oczyszczeniu organizmu należy przejść na dietę, która będzie zawierać odpowiednią dawkę witamin. Polecam również wzbogacić ją o selen, który znajduje się np w płatkach kukurydzianych. Potrzebny dla zdrowych włosów jest również krzem i dobrze dopasowana dawka żelaza. Te elementy można odszukać w produktach spożywczych, niemniej jednak także w ziołach, takich jak skrzyp i pokrzywa. Dużo osób zastanawia się , co zrobić by włosy szybciej rosły. Bez dostarczenia odpowiednich substancji efekt szybszego wzrostu nie jest możliwy.