Wiosła treningowe

Wiosła treningowe, zwane inaczej ergometrem wioślarskim, wciąż jeszcze nie są tak popularnym sprzętem do treningu w domu jak bieżnie czy rowery stacjonarne, ale stopniowo zdobywają sobie coraz szersze rzesze fanów. Dzięki ergometrowi wioślarskiemu możemy poprawić zarówno ogólną kondycję organizmu, jak i pracować nad poszczególnymi partiami mięśni. Zanim jednak zdecydujemy się na wiosłowanie, czy to na siłowni, czy też na własnym sprzęcie w domowym zaciszu, należy upewnić się, że nas stan zdrowia na to pozwala. Trzeba wiedzieć, iż jest to sport dość wymagający i nie każdy „z marszu” potrafi przewiosłować kilkanaście minut w przeciętnym tempie.

Wybierając się do sklepu ze sprzętem sportowym po wiosła treningowe należy najpierw zastanowić się czego od nich oczekujemy, jaka konstrukcja i opcje nas interesują, ile mamy miejsca w pokoju i w jakim przedziale cenowym jesteśmy w stanie się zmieścić. Koszt zakupu takiego sprzętu zależy od jego parametrów, a najważniejsze z nich to konstrukcja ramy, system oporu i hamowania, komputer, siedzisko oraz ewentualna możliwość składania. Trwałość konstrukcji zależy przede wszystkim od materiału, z jakiego została wykonana rama i rzecz jasna najlepiej, jeśli będzie ona jak najbardziej stabilna i przystosowana do wagi użytkownika. Systemy oporu są wraz z pojawianiem się kolejnych modeli coraz bardziej doskonałe. Dzisiaj technika zna pięć ich rodzajów: system hydrauliczny oporu, system oporu oparty na gumowych linkach, system oporu magnetycznego, system obciążenia linowego z kołem zamachowym i magnetyczno – powietrzny system hamowania. Rzecz jasna modele wyposażone w ostatni system będą najbardziej atrakcyjne, ale i najdroższe. Wiosła treningowe powinny być wyposażone w jak najlepsze, najbardziej wytrzymałe i wygodne siedzisko, ponieważ to właśnie na nim spoczywa cały ciężar ciała. Bardzo praktyczną funkcją jest możliwość złożenia wioseł w taki sposób, aby można było przechowywać je w szafie lub w łóżku, co sprawdza się zwłaszcza w małych mieszkaniach w bloku.

Leave a Reply